为了维护皮肤健康，中老年人应该注重“内外兼修”。皮肤疾病可能与情绪、睡眠、饮食结构等因素有关。随着年龄增长，皮肤感染、过敏、自身免疫疾病及皮肤肿瘤等发病率上升，特别是带状疱疹风险增加。北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁教授指出，不同年龄的抗衰需求不同，年轻人关注抗痘、毛孔粗大等问题，中老年人则可能出现瘙痒、疼痛等问题。北京协和医院老年医学科副主任医师朱鸣雷指出，免疫系统也会发生衰老，导致防御和适应能力下降，从而引发老年性疾病。北京大学第三医院皮肤科主任医师张春雷表示，免疫衰老可导致炎症性皮肤病、自身免疫皮肤病、皮肤肿瘤和感染性皮肤病等。北京市海淀医院皮肤科副主任医师高建明建议，中老年人应注重提升自身免疫力，通过健康饮食、适度锻炼和接种疫苗来预防带状疱疹等疾病。