流感高发期到来，公众应掌握有效预防方法。随着季节变化，昼夜温差加大，流感活动在我国部分地区已呈现上升趋势。专家提醒，学校、幼托机构、养老机构等人群密集场所应提前做好防控准备。接种流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著降低接种者感染流感病毒的风险，以及发生严重并发症的风险。世界卫生组织每年都会根据全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感疫苗的推荐组分，居民可自愿接种任一种流感疫苗。同时，专家还建议加强个人防护，如戴口罩、勤通风、规律饮食、规律作息，以及注意手卫生。流感的易感人群包括5岁以下儿童、65岁及以上的老年人、孕妇等，这些人群感染流感后发生严重并发症及死亡的比例相对较高，要警惕重症化趋势，必要时应及时就医。

除了流感，秋季以来，肺炎支原体感染引发的呼吸系统症状也在各地呈多发态势。专家提醒，支原体肺炎和流感是两种不同的呼吸道疾病，应警惕流感和支原体肺炎叠加风险。流感和支原体肺炎的共同点都是呼吸道感染，所以发热咳嗽这些症状都会有，但是流感全身症状更重，比如说高热，而且进展是比较快的，还有乏力、头痛、肌肉酸痛。支原体肺炎患者随着支原体感染的病程进程，会出现剧烈的刺激性的干咳，这是和流感不一样的地方。医生介绍，血清抗体检测、核酸检测等是诊断支原体肺炎的有效手段。近期合并感染的患者较多，需要医生诊断鉴别，切忌自行盲目用药。

此外，我国血液应急保障能力不断加强。无偿献血人次数和献血量不断提高，血液应急保障能力不断得到加强，血站服务能力和质控水平持续提升。十八大以来，我国无偿献血人次数和献血量连续10年保持增长，全国无偿献血总量由2012年的2036.7万单位增长至2021年的2867.3万单位，增长率达41%；献血人次由2012年的1225.6万增长至2021年的1681.3万，增长率达37%。2021年，全国无偿献血总量和献血人次数较2020年分别增长8.3%、7.8%，年增长率创历史新高。受疫情影响，2022年全国无偿献血总量为2760.2万单位，献血人次数为1603.5万，较2021年分别下降3.7%、4.6%。但2022年，我国千人口献血率依然达到11.5‰，比2019年高出0.3个千分点；千人口献血量为17.8个单位，比2019年增长1.9%。2020—2022年，年均无偿献血量为2756.5万单位，比2019年增长3.9%。为保障重点地区、重要时间节点血液安全供应，我国建立实施血液联动保障机制。血液应急保障能力不断得到加强。2012年以来，全国累计调配血液2590万单位，仅2022年就调配血液425万单位，较前一年增长了16%，较2012年增长了2.7倍。血站献血前筛查技术和能力不断提高，血液实验室检测不合格率呈逐年下降趋势。2022年，我国血液实验室检测不合格率为1.6%，比2019年下降0.5个百分点。

在科研领域，人工智能取得了新突破。悉尼大学和加州大学洛杉矶分校的科学家们首次证实，模仿人类大脑神经元工作方式的纳米线网络可以进行“即时”学习和记忆，即纳米线网络不仅与人脑相似，而且能够像人脑一样学习和记忆。这一结果为开发更高效且低能耗的机器智能，以实现更复杂的现实世界学习和记忆任务开辟了一条新途径。记忆和学习是通过简单的算法来实现的，这些算法响应纳米线重叠处的电阻变化。这种功能被称为“电阻记忆切换”，当电输入遇到电导率变化时就会产生这种功能，类似于我们大脑中突触发生的情况。研究人员利用该网络来识别和记忆与图像相对应的电脉冲序列。执行记忆任务类似记住电话号码，并且该网络通过访问机器学习中使用的 70,000 张小灰度图像的集合——MNIST 手写数字数据库中的图像，还可以执行基准图像识别任务。

持续高热量饮食会为减肥设置障碍。浙江大学脑科学与脑医学学院的汪浩教授团队研究发现，持续高热量饮食的情况下，抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区（PAG）的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢，也可能对中枢神经系统造成改变。一定程度上，大脑会适应身体处在肥胖的状态，阻止回到肥胖前的体态。减肥不自律可能受脑细胞影响。生命的运行普遍遵循平衡与适度的原则。汪浩团队发现，大脑内中央导水管灰质区（PAG）的一个核团——GABA能神经元具有抑制食欲的功能。脑细胞主要包括神经元和神经胶质细胞，人吃饭时，包含GABA能神经元的脑细胞会提醒“别吃太多”。现代社会，高热量食物日益丰富，肥胖症发病率逐年升高。虽然有研究表明，通过改变饮食结构以及生活习惯可以控制体重，但有概率发生反弹。针对这一现象，该团队尝试找到高热量食物对大脑作出改变的依据。此次研究中，科研人员将一群标准体重的小鼠分成两组，一组投喂常规食物，另一组投喂高热量食物，热量是常规食物的两倍。6—8周后，高热组小鼠的体重增长25%。令他们惊奇的是，在投喂高热量食物1周左右，小鼠中央导水管灰质区（PAG）的GABA能神经元就被强烈地抑制。汪浩解释道，当小鼠体重还没发生改变，它的大脑已经起了变化，负责抑制食欲的神经元“罢工”。这一现象的出现，一方面是由于上游脑区对这群脑细胞的抑制增加，另一方面是因为这些神经元自身的内在兴奋性也有所降低。失去了这群脑细胞的“监督”，小鼠变得沉迷美食而不能自拔。

研究发现调控大豆耐荫性和产量的关键基因。中国农业科学院作物科学研究所联合多家单位定位了调控大豆株高的关键基因PH13，揭示了其优异单倍型在高纬度地区品种选育中的重要作用及分子机制，明确了PH13及其同源基因在改良大豆株高和耐荫性方面的重要应用价值。该研究为提高大豆耐荫性和产量提供了理论基础和基因资源。大豆是我国重要的粮饲兼用作物。近年来我国对大豆的需求量逐年攀升，供需矛盾日益突出，提高大豆产能已成为保障国家粮食安全的迫切需求。大豆是典型的光环境敏感型作物，密植和间套作会引起大豆明显的茎杆徒长避荫反应，尤其是在高纬度地区叠加长日照诱导的茎杆伸长效应，更容易引发倒伏和减产。因此，挖掘株高相关的耐荫基因对于培育耐密植高产大豆新品种具有重要意义。该研究定位了一个调控大豆株高的主效基因PH13，其编码蛋白与GmCOP1互作来降解STF转录因子，从而促进茎杆伸长。该基因在自然群体中有三种主要单倍型，其中PH13H3单倍型编码部分功能缺失的PH13蛋白与GmCOP1互作减弱，导致STF蛋白积累从而降低大豆株高。驯化分析发现PH13H3单倍型所占比例由地方品种的1.4%上升至栽培品种的32.7%，尤其是在高纬度地区品种改良过程中被育种家广泛利用。

此外，科学家在糖尿病患者中发现有望有效预防心血管疾病发生的特殊靶点。研究发现，中性粒细胞胞外诱捕网（NETs）的过量产生或许是糖尿病患者机体血管功能异常的一个重要因素；中性粒细胞是一种特殊的白细胞，其能帮助机体抵御感染，且主要负责NETs的产生，NETs旨在作为抵御多种细菌和病毒感染的第一反应者，但其在慢性自身免疫性疾病或炎性疾病（比如狼疮或糖尿病）中会过度活跃，当这种情况发生时，NETs就会产生血管问题。研究者发现，糖尿病小鼠机体中的NETs正如预期那样会出现过量的情况，这些小鼠机体的血管壁也没有正常放松，这或许就使其更加容易形成脂质斑块，进而导致心脏病或中风发生。当过量的NETs被消除后，糖尿病小鼠的血管就会看起来更加健康，且相比健康非糖尿病小鼠而言基本上并没有什么区别。在糖尿病患者中，诸如高葡萄糖和氧化性压力等因素似乎会激活中性粒细胞从而形成过量的NETs。通过在糖尿病患者机体中治疗或处理过量的NETs，他们就能减少血管功能障碍以及随之而来的疾病并发症，而找到一种解决血管功能障碍的方法或许就能极大改善糖尿病患者的生活质量。

压力是如何侵蚀你身体的？压力真的会影响我们的两性健康。压力影响性功能。在正式开始今天的讨论之前，让我们先了解一下自己的身体：我们就像汽车一样，汽车最重要的两套系统是动力和制动系统，而人体的动力系统就是交感神经，制动系统就是副交感神经。当我们遇到困难和挑战的时候，交感神经就会发挥作用，积极地调动我们全身的力量来帮助我们渡过难关。而当我们放松的时候，主要起作用的就是副交感神经。如果一个人长时间生活在压力的刺激下，就会导致我们的身体持续处于一种紧绷的状态，这种情况下就会抑制副交感神经，压抑我们放松的能力，从而影响到我们的性健康，无论男性还是女性都会受到这种影响。长期的慢性压力刺激会导致我们体内产生大量的压力激素——皮质醇，当体内皮质醇升高时，会干扰到我们的「下丘脑-垂体-性腺轴」的激素分泌，从而导致我们体内睾酮、雌激素减少。而睾酮、雌激素对性行为有最为直接的影响。同时，我们的身体为了对抗压力的刺激，不得不关闭一些「娱乐设施和系统」。这就是为什么长期的慢性压力刺激会影响我们的性欲、性唤起、性能力。你或许会认为随着性欲的抑制，到达一定程度会自行爆发，从而迎来酣畅淋漓的交锋，实则不然，这种不良的抑制可能会随着时间的推移而加重，因此，如果是因为压力过大导致性功能受到影响，我们应该警惕并有所行动（及时就医）。

压力影响备孕。怀孕成功的最基本条件就是男性能够提供正常的米青子，女性能够提供正常的卵子，米青子和卵子能够相遇，并且能够在合适的时间种植在正确的位置。由此可见，男性仅仅提供米青子，而女性在怀孕这个过程中扮演的角色要远重于男性。因此，任何不良因素对于女性备孕的影响都非常大。女性要想有正常的卵子，并且子宫内膜能够发生正常规律的周期性变化，最重要的就是要保持「下丘脑-垂体-卵巢轴功能」正常。但是在承受着巨大心理压力的情况下，我们的性腺轴正常运转就可能会受到影响。其中下丘脑与我们的情绪调节中枢有着密切的联系，并受制于我们的大脑皮层，长期受到不良情绪的刺激将会引起排卵异常、闭经等导致不孕的因素，从而增加备孕难度。

压力影响子代。国外有研究表明，父亲可能会把生存环境中的压力信息通过米青子传递给下一代，改变后代体内的「下丘脑-垂体-肾上腺轴」，从而影响胎儿的神经发育以及大脑对压力和紧急刺激的反应能力。而如果母亲在孕期压力增加，有可能会影响婴儿大脑白质束的发育，从而有一定几率导致胎儿成年以后更容易产生焦虑。尽管以上的结论来自两个小样本的实验，但也可以看出，压力不仅影响我们的自身健康，还真有可能会影响我们后代的生长发育。

压力影响健康。除了两性健康以外，相信大家都或多或少知道，压力可能从各个方面影响我们的身体健康。皮肤系统：高压力水平可能导致脱发，并且可能诱发湿疹、牛皮癣等皮肤病变。消化系统：压力可能导致口腔、胃、十二指肠溃疡以及溃疡性结肠炎、肠易激惹综合症的消化系统疾病。神经系统：如果不能很好地缓解压力，可能触发心理和情绪问题，导致失眠、焦虑、抑郁等。循环系统：长期的压力和劳累还可能诱发高血压、心脑血管疾病，严重可能导致猝死等。如何释放压力？冥想、放松全身的肌肉、深呼吸、运动、倾诉等都是缓解压力的好方法。

舆情信息方面，塞内加尔政府为中国医疗队全体队员颁发勋章。塞内加尔政府2日为中国第19批援塞医疗队全体队员颁发勋章和荣誉证书，以表彰他们为塞医疗卫生事业作出的卓越贡献。恩迪亚耶祝贺中国医疗队全体队员获得表彰，感谢医疗队为塞内加尔民众健康所作贡献，并称赞医疗队队员的合作奉献精神和辛勤工作。她说，医疗队的宝贵援助再次展现了塞中两国的良好合作。中国驻塞内加尔使馆经商处参赞戎卫东在仪式上说，中国第19批援塞医疗队出色完成了各项任务，在新冠疫情期间克服各种困难，为抗击疫情贡献力量。中国与塞内加尔在卫生领域的合作成果丰富，为中塞两国关系发展作出重要贡献。10月25日，塞内加尔总统萨勒签发授勋令，授予中国第19批援塞医疗队全体队员“塞内加尔国家雄狮勋位团骑士勋章”。据介绍，中国第19批援塞医疗队共14名队员，来自福建省宁德市，2021年11月抵达塞内加尔。两年来，医疗队共接诊门诊逾1万人次，收治住院病人近4000人次，开展巡回医疗逾3000人次。

男人秋冬季小心“冻”出前列腺病。天气转冷，中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军教授特别提示：男人秋冬季小心“冻”出前列腺病。前列腺位于膀胱下端，虽然位置比较深，但还是一个喜热怕凉的器官。一般来说，夏季前列腺疾病患者要明显比冬季少。一旦前列腺受凉，就可能出现一些“故障”。中青年人最常见的就是尿频尿急，小肚子怕凉。而50岁以上的男性最常见的就是良性前列腺增生，也就是前列腺肥大的症状加重，比如尿急、尿等待、尿分叉等症状的加重，过去夜尿一两次，到了冬季次数也会增加。冬季男人要做好前列腺的保暖，穿好长裤和秋